Вербена лекарственная от простуды до иммунитета

Вербена - это лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине. Она обладает противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими и успокаивающими свойствами. 

Вербена используется для лечения различных заболеваний, таких как простуда, кашель, грипп, боли в горле, а также для улучшения пищеварения и укрепления иммунитета. Также вербена может использоваться для снятия стресса и улучшения настроения.

Однако, перед использованием вербены в качестве лекарственного средства, необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, не стоит забывать о том, что лекарственные растения могут иметь побочные эффекты, поэтому необходимо соблюдать дозировку и рекомендации по применению.

Крыжовник - кладезь витаминов и минералов

Крыжовник — это ягода, которая богата витаминами, минералами и антиоксидантами. В ней содержится большое количество витамина С, калия, магния, железа, цинка и других полезных веществ. Крыжовник также имеет низкую калорийность и может быть использован в качестве диетического продукта.

Доброе слово крапиве

 

Это растение достойно хорошего к себе отношения. И не надо считать ее вредным сорняком и стараться уничтожить.

В Древнем Египте, например, кра­пиву даже обожествляли, а греки и римляне подавали ее к столу как изысканное блюдо. На Руси столетия­ми ее квасили, солили, тушили, подме­шивали в хлеб, варили из нее суп.

Фитнес для мозга

 

Эти упражнения помогут активировать зоны мозга, отвечающие за логику и счет.

Вредит ли курение красоте?

 

   Эта статья опубликована более 30 лет назад в журнале "Работница", но злободневности не потеряла по сей день...

    В издательстве "Физкультура и спорт" выходит в переводе с польского книга Б. Выдмуховой "Ева всегда молода". В ней - множество полезных советов для женщин, которые хотят надолго сохранить красоту и привлекательность. Автор учит не уповать на косметику (хотя и она в умелых руках способна сделать многое), а заботиться прежде всего о здоровье, правильном образе жизни, разумной диете, хорошем сне и, конечно, не забывать о физкультуре.

Спокойной ночи, малыш!

 

Спи, моя радость, усни - Анастасия Мигова

Хорошо, когда ребенок после родительских поцелуев, едва коснувшись щекой подушки, засыпает, спит крепко, не мечется, а утром встает с улыбкой. Но бывает, что ребенку не спится - он боится остаться один, боится темноты, плачет. Некоторые родители сердятся: "Капризы!" Другие печалятся: "У нас такой нервный ребенок!"  И начинается марафон по врачам. И зажженный ночник не выручает. Ведь он смягчает следствие - страхи. А какова же их причина?

Страхи могут быть вызваны "раздражительной слабостью" из-за постоянной токсикации ребенка экологически грязными водой, воздухом, пищей.

Дурно влияет на малышей и телевидение, гаджеты. Во-первых, вредное для организма облучение. Во-вторых, избыток информации, зачастую жестокой. Пусть ваш ребенок смотрит только детские передачи.

Домашние средства от головной боли

 

У вас разболелась голова? Есть эффективные народные средства, которые можно с успехом применять.

• Срежьте желтую часть кожуры лимона и положите ее на виски. Через некоторое время замените ее на свежую лимонную кожицу.
•  Залейте крутым кипятком накрошенный ржаной хлеб и оставьте его под крышкой, пока он не разбухнет. Получившуюся теплую кашицу разложите ровным слоем на хлопчатобумажной ткани. Аккуратно сделайте компресс на лоб. Менять кашицу можно так часто, чтобы хлеб не успевал засыхать. Держать компресс следует 20 минут, затем сделать перерыв на 5 минут, при необходимости снова поставить. Способ помогает быстро справиться с головной болью.
•  Если голова болит вследствие переутомления, нужно на 2 часа положить под подушку, на которой спите, небольшое дубовое поленце. Оно снимет переутомление, головную боль и подпитывает энергетику.
•  Теплым соком облепихи смочить хлопчатобумажную ткань и положить ее на лоб на 10-15 минут. При высыхании ткани ее нужно смочить вновь.
•  Теплые распаренные листья базилика разложить ровным слоем на хлопчатобумажной ткани и сделать компресс на лоб на 20 минут.
•  Очистите дольку чеснока и разрежьте ее поперек, а срезом натрите виски. Этот способ быстро помогает снять боль.

Илона Ковальская "Тайная власть"